美元霸權鬆動!歐元、日圓資產保衛戰開打 2026 匯市避險全攻略

前言:美元霸權的鬆動與資金的焦慮

進入 2026 年,市場的風向已經變了。

回顧今年 1 月份,全球市場出現了一波暴力的拉升行情,背後一個更為核心的宏觀敘事正在確立——全球市場對於「弱勢美元」的預期,以及美元購買力下降的事實,已成為持續存在的共識。

回顧過去幾年,美元基本上就是市場的「長勝軍」。在那個高利率的時代,多數的央行、投資銀行,在美元強勢的過程中,都會毫不猶豫地把資產配置在美元上。邏輯很簡單,一個國家貨幣強利率高,投入能享受到「匯率上漲」與「利率加成」的雙重優勢。這就是所謂的「貨幣平價理論」。

但從 2023到 2025 年,當市場開始預期聯準會(Fed)進入降息循環,甚至正式啟動降息時,資金開始從美元流出。

進入 2026 年後,這個態勢更加明顯。我們看到美元指數好一陣子都站不上 100 大關,這讓我們不禁要問一個嚴肅的問題:在美元指數弱勢的狀態下,還要持有那麼多美元嗎?如果不持有,或是手中持有相對多的美元卻沒有做避險,我們的資產是否正在縮水?

圖1:美國基準利率VS美元指數

壹、 債匯雙殺的困境:為何持有美元不再安穩?

回顧 2025 年,當時聯準會啟動降息後的循環,市場出現了兩極分化的態勢。

一方面,許多人認為在降息過程中,聯準會應該會快速降息,導致美國公債殖利率快速下降。按照教科書邏輯,持有債券應該會有資本利得(價差)出現。

但我們走過 2024、2025 年,事實擺在眼前:聯準會這兩年雖然在降息,但每到下半年,特別是第四季,美國十年期公債殖利率卻是不降反升。這導致了一個尷尬的局面——持有美元債券的投資人,期待的債券價格大漲並沒有發生。

更慘的是,對於非美國投資者(他國投資者)而言,如果你持有美元資產去做債券投資,你正面臨利率匯率「兩頭輸」。

圖2:美國基準利率降但長天期公債殖利率反升

進入 2026 年,這個態勢更加明顯。美元指數不只站不上 100,甚至 100 這個關卡已經變成了一個沈重的壓力區。如果這種「一底比一底低」的弱勢狀況持續產生,你就應該好好考慮,是否要對美元資產進行對沖(Hedging)。相對於直接做空美元指數,市場上較多的方式是選擇流動較好的歐元(EUR)與日圓(JPY)。

貳、 歐元戰場:利差逆轉帶來的多頭契機

既然提到了歐元,我們就不得不提歐洲央行的動向。

目前看來,歐洲央行極有可能在 2026 年停止降息,甚至出現升息的動作。反觀美國,聯準會還在降息循環中慢慢磨。這就產生了一個關鍵的變化:美歐之間的「利差」與「價差」預期,正在縮小。

圖3:美歐利差快速縮小

市場資金是非常敏感的。當它發現美元比較弱,且美歐利差不再擴大時,資金就會從美元回流到歐元區。這也是為什麼我們看到歐元兌美元的價格,從 2025 年初的一比一(Parity),一路被觸底慢步拉抬。

到了 2025 年底,歐元兌美元大約漲了一成五到一成八,來到了 1.18 左右的位置。進入 2026 年後,由於美元持續弱勢,歐元兌美元的價格仍然持續上漲。

在操作上,一旦歐元佔美元指數權重高達六成左右,如果你不想直接做美元指數的相關產品,轉而操作「歐元期貨」是一個非常好的選擇。

目前市場比較流行、流動性也不錯的,就是 微型歐元期貨(Micro EUR/USD)。這一跳(Tick)代表 1.25 美元。

既然趨勢已經形成——也就是歐元因紛紛擾擾而下跌時,逢回就是做多,這相對來說是一個不錯的選擇。尤其當歐洲央行的降息預期已經反應完畢,甚至轉為升息,而美國還在降息時,歐元在 2026 年上半年的走勢,極大概率是易漲難跌。

圖4.歐元價格穩健往上

參、 日圓戰場:區間震盪與反向操作的藝術

除了歐元,今年度的日圓也相當精彩。

近期日本政壇的高市早苗在選舉上大獲全勝,很多人說這是安倍經濟學的延伸,預期日本會繼續走寬鬆政策。因此,從 2025 年開始,市場就一直有個聲音:日銀(BOJ)應該會持續升息。

但目前我們觀察到的現實是:日本央行的升息步伐是「有機可循」且「穩健式」的緩步升息。一年可能只升一次,最多兩次,一次也就是一碼(0.25%)。在這種狀況下,短期內要讓日圓快速轉強,甚至升破 140,並不是太現實的事,這也是日本企業和日本政府不願意樂見的。

圖5 日圓貶值有利日股持續上漲

因此,在日圓的觀察上,如果以美元兌日圓(USD/JPY)的報價來說,2026 年初的波動開始加劇。低點大概來到 152,高點接近 159 到 160。

在這種上下波動較大的大區間格局下,有兩個思考方向建議給投資人:

  • 1. 區間反向操作如果你認為日圓是弱勢的(維持寬鬆),當日圓轉強(USD/JPY 數字變小)接近 150、152 時,你可以考慮做「貶日圓」(買進 USD/JPY,或放空日圓期貨)。 反之,如果日圓貶值過多(USD/JPY 來到 160 高檔),考量到美日關係以及日本不希望貨幣崩盤,這時再去追空日圓風險太大,反而應該反向操作。
  • 2. 資產避險(Hedge)現在網路上很多網紅、名人都跑去日本買房,投入大量資金換日圓。但必須提醒,如果你持有日本資產,你必須要做「貶值上的避險」。 那個避險策略很簡單:你只要放空日圓期貨就好了。現在芝商所(CME)也有推出微型日圓期貨。

特別提醒:CME 的外匯期貨報價邏輯是「日圓兌美元」(JPY/USD),也就是「1 日圓換多少美元」,這與我們習慣的「1 美元換多少日圓」(USD/JPY = 155)是倒數關係。 所以,當看到日圓期貨價格上漲,代表日圓升值;日圓期貨價格下跌,代表日圓貶值。這點很多投資人一開始會不習慣。

總結來說,日圓目前的策略最好是把它當作「上下兩條線」來防守,進行來回操作。既然高市經濟學希望日圓維持相對弱勢,那麼期待日圓一路升值到 100 是不切實際的;同樣的,期待它崩盤到 170、180 也不太可能。在這個大箱型中,利用微型期貨進行區間操作,是目前投行預估勝率較高的策略。

肆、 為什麼是微型期貨?

最後,我們要談談工具的選擇。

比較項目 微型歐元
(Micro EUR/USD)
微型日圓
(Micro JPY/USD)
合約規模 (Size) 12,500 歐元 1,250,000 日圓
目前報價 (舉例) 1.1905 0.006442
合約總價值
(Notional Value)
約 14,881 美元
(12,500 x 1.1905)
約 8,052 美元
(1,250,000 x 0.006442)
最小跳動點 (Tick) 0.0001 點 0.000001 點
每跳動一點價值
(Tick Value)
1.25 美元 1.25 美元
原始保證金 (預估) 約 300 - 350 美元 約 300 - 350 美元
實質槓桿倍數 (約) 40 - 50 倍 25 - 30 倍

一般投資人(甚至是所謂的小資族),在歐元便宜時想去歐洲玩,在日圓便宜時想多買點日圓。但老實話,以歐元和日圓現在的利率來說,幾近於零(或是極低)。但如果使用 CME 的微型期貨就有以下好處:

  1. 規格親民
  2. 流動性穩健
  3. 資金效率

例如,你手上有大量美元擔心貶值,或是持有日圓資產擔心縮水,你不需要把資產賣掉,你只需要在微型期貨上做一個「多歐元」「空日圓」的動作,就能對沖掉風險。

結語:多空沒有絕對的對錯,單看部位建立的價值與意義。

作為一個聰明的投資人,你不用一次拿出一大筆錢梭哈(All-in),也不用真的換成現鈔壓在枕頭下。透過芝商所(CME)的微型期貨交易,不管是微型日圓還是微型歐元,你不用大資金,就能在市場上由「被動承受匯率風險」轉為「主動管理資產波動」。

試著做一兩口低保證金、低門檻的微型期貨,多少都能讓你在了解貨幣變化的同時,保護好你的資產。這就是 2026 年,弱勢美元下的最佳生存之道。

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